¡Hola! Si eres como yo, estás malabareando un millón de cosas todos los días, desde hacer recados y asistir a citas médicas hasta administrar múltiples labores del hogar, cuidar de tus seres queridos y tratar de mantener a todos contentos. ¡Uf! Es mucho, ¿verdad? 

Como cuidadores familiares, solemos ponernos en último lugar, olvidando que nuestro propio bienestar es tan importante como el de todos los demás. Pero seamos realistas, descuidar el autocuidado solo lleva al agotamiento, y eso no es bueno para nadie. 
Lo entiendo: ¿esas conversaciones difíciles? Pueden ser aterradoras. ¿Y planificar para el futuro? A veces parece que la vida simplemente no nos da, ¿verdad? 
Pero aquí está la clave: con un poco de orientación y apoyo, podemos sentirnos más empoderados, más en control y menos abrumados. Ahí es donde entra el AUTOCUIDADO. 
Estoy aquí para ayudarte a navegar por las altas y bajas del cuidado, anticipar lo que viene a continuación y, lo más importante, priorizar tu propio bienestar. Juntos crearemos un plan que funcione para ti y tus seres queridos, para que puedas encontrar un poco de paz en medio de todo. 
Así que, respira profundo y sabe que no estás solo/a en este viaje. Cuidémoste, tu y yo, para que puedas cuidar de quienes amas.